Un'app gratuita per Android, di P.volve.
Il Metodo P.volve è un programma progettato per l'intero corpo. Fornisce un allenamento ad alta intensità a basso impatto che ti aiuterà a ottenere risultati migliori. Combina tutti gli esercizi che stai cercando in un singolo programma:
- Allenamenti per il basso corpo: Queste serie sono per i piedi, le gambe, il core e i glutei. Sono progettati per costruire la forza, migliorare la mobilità e farti diventare magro.
- Allenamenti per l'alto corpo: L'alto corpo include le spalle, il petto e le braccia. Questa serie è progettata per costruire la forza, migliorare la mobilità e farti diventare tonico.
- Allenamenti di recupero: Queste serie sono progettate per aiutarti a recuperare dal tuo allenamento e tornare alla tua routine normale.
